Cabinet Energétique & Santé
Valérie BOUCLY
Bien être - anti stress et redynamisation
Formations et ateliers
DROME ARDECHE
Massage sur chaise
Le Bien-Être en Entreprise
Transformez votre environnement de travail & Renforcez la motivation de vos équipes avec nos ateliers Bien-Être
Offrez à vos collaborateurs des moments de relaxation, de gestion du stress et de développement personnel, pour améliorer à la fois leur bien-être et leur productivité, parce qu’un collaborateur serein est un collaborateur performant
Proposez des séances de massage à vos salariés
Améliorez la cohésion d’équipe, la productivité et la motivation de vos collaborateurs grâce à nos séances sur mesure.
Forfait “TYPE”
1 journée | 1 praticien | 12 massages - 480 € HT
Les tarifs sont étudiés au plus juste en fonction de vos souhaits (abonnement, événements ponctuels, séminaires, etc.) et sont dégressifs en fonction du nombre de praticiens et du nombre de jours sur site souhaité.
Forfait “PACK”
4 x 1 heure ou journée 4 ateliers au choix | 1 praticien
Interventions des ateliers pendant la pause déjeuner
Massage assis, Auto massage, Relaxation guidée, Art-thérapie.
Le prix du pack est dégressif en fonction d’une commande au mois, au trimestre, au semestre ou à l’année.
Ateliers divers possibles.
Offre à la demande, me contacter =>
Nos Ateliers
Atelier AUTO MASSAGE
1 heure | 10 personnes
Apprendre à se masser pour réactiver l’énergie dans le corps.
L’automassage associe pressions, frottements, postures d’étirements, mobilisations articulaires et renforcement musculaire.
La pratique de l’automassage relaxe et renforce le corps et
l’esprit en apaisant les tensions et le stress.
Il permet d’acquérir une plus grande souplesse articulaire et
d’optimiser les fonctions de l’organisme : respiration, circulation
sanguine, digestion, sommeil ….
Une séance type se déroule comme suit :
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Un temps de recentrage, ancrage, respiration consciente. L’accent est mis sur la respiration abdominale, la visualisation du souffle.
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Stimulation de la circulation énergétique, sanguine, lymphatique : auto massages par pressions, frottements, tapotements des différentes zones du corps (tête, nuque, épaule, bras, buste, dos, jambes).
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Mobilisation des articulations : cou, épaules, coudes, poignets, colonne vertébrale, hanches, genoux, chevilles.
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Étirements.
-
Relaxation : Un temps de relaxation axé sur la conscience du corps pour terminer la séance.
Atelier RELAXATION GUIDEE
1 heure | 10 personnes
Soulager le stress en se laissant guider par la voie de l’intervenante :
Le souffle pour retrouver la plénitude.
Associant sophrologie, techniques de respiration, de visualisation mentale
et de relaxation, la relaxation guidée répond à un besoin croissant de détente.
Cette technique permettra aux participants d’apprendre comment relâcher
les tensions corporelles et psychiques.
Atelier MASSAGE ASSIS
1 heure (20 mn / personne) | 3 personnes
Le massage assis sur chaise ergonomique permet de détendre les zones
les plus sollicitées telles que le cou, le dos, la nuque, les poignets.
Il se déroule en deux phases : détente puis dynamisme.
Il permet de réduire le stress et combattre les troubles musculo squelettiques dus à une
mauvaise posture au travail. Effet immédiat.
Autre possibilité : me consulter
Intervention à la journée sur liste préétablie (créneaux horaires toutes les 20min
(installation et hygiène)
2 x 3 heures avec pause repas soit 15 à 18 personnes.
Atelier ART THERAPIE - Créatif et Spirituel
1 heure | 10 personnes
Apprendre à construire son mandala - Grille de lumière personnelle de son prénom grâce à la numérologie, au nombre d’or de Fibonacci
Faire descendre dans la matière votre vibration divine pour aller à sa rencontre
Ou
Pratique du mandala Maya sur différents thèmes comme la confiance en soi, l’amour, l’acceptation des émotions, etc.
N’hésitez pas à me contacter pour toute demande suivant vos besoins et
vos collaborateurs, pour construire un pack qui vous ressemble